1.Rajin berolah raga agar permukaan kulit mengeluarkan keringat dari tubuh khususnya pada muka kita sehingga sedikit demi sedikit kulit ari yg tipis pada permukaan kulit luar akan terkelupas tanpa kita sadari. Dengan berolah raga peredaran darah diseluruh tubuh jadi lancar tdk terkecuali pada pemukaan wajah, ini akan memperlancar pergantian kulit mati tadi. Penambahan obat permukaan kulit,obat pemutih dlsb itu hanya nomor terakhir. Coba anda perhatikan orang yg rutin berolah raga kulit mukanya kelihatan lebih sehat dan kencang. Tapi berolah raga jangan ditempat yg panas seperti di Gurun pasir,pasir pantai,atau ditengah terik matahari..ntar ngak bisa putih2 kaya Cak Jackson. Kalau bisa pas matahari tdk terlalu terik/panas..kalau dipanas terik....takutnya malah gosong..
2.Minum air yg lebih dari cukup dan istirahat yg cukup...kalau sering begadang ..ya..hhh jd keriput lagi... kaya nenek2. Tapi kalau sdh nenek2 umurnya cara apapun sulit untuk membuat kulitnyanya jd kencang..kecuali operasi..and biaya plus perawatan pasca operasinya kira2 bisa beli 1 bh pesawat kali ya...mahal!. Jangan pakai cara instant cepat..secara alami pelan saja biar permanen trus..jd lbh sehat.
3.Kurang lebih 2bln mandi aja sehari 3 kali kalau ingat kalau ngak ingat ya 2X seperti biasanya tapi jangan sampai ngak mandi sampai berhari2..nah begitu mandi banyak kulit mati yg terkelupas rasanya...Ya...itu emang rasanya tapi yg sebenarnya bukan kulit mati tapi daki alias kotoran kulit.
4.Pijat2 lah bagian muka kita pelan2 agar aliran darah jadi lancar..kalau lancar kulit juga akan kencang.
5.Minum sesering mungkin jus wortel biar membantu dari dalam tubuh untuk mempercantik kulit and sekaligus membuat mata jadi sehat... buktinya mana ada Kelinci pakai kacamata karena kelinci suka sekali makan wortel. Mungkin Kelinci ngak suka ngnet..jd matanya awet.
6.Kalau malam mau tidur jangan lupa membersihkan muka dengan sabun atau cream pembersih...sekalian jangan lupa sikat gigi..ngak lucu nanti kalau mukanya sdh kencang ..giginya jd ompong habis makan coklat keluapaan sikat gigi...gara2 sibuk ngurus muka doang..
7.Ini yg paling sulit... anda harus merasa senang hatinya ngak boleh sering marah2,sedih,sress,suka menjelek2kan orang dan selalu senyum sama orang. Ini akan mempengaruhi muka kita. Coba kita perhatikan dan bandingkan orang sekeliling kita(cukup 1 RT kita aja) muka yg suka ngerumpi...agak peyot mulutnya, yg suka stress..mukanya tegang terus, yg suka marah..jidatnya ketarik.kaya burung unta...matanya merah..terus yg hitamnya sih tetap hitam.., kalau yg suka senyum, ramah sama orang..biar mukanya berkerut..tapi enak dipandang mata, apalagi ngak berkerut.
8.Makan buah dan sayuran yg rutin...jangan makan nasi doang..(siapa juga yg mau..hee...hee...).
9.Yang terakhir berhenti atau kurangi merokok...atau kalau ngak bisa ngurangi rokok bisa diganti "jangan suka ngutang duit"..kalau suka ngutang..kepikiran terus..mukanya seperti muka orang banyak utang.Kelihatan koq kalau muka orang yg suka ngutang mirip orang yg madat merokok.
Vario vs Karisma di Sumberayu
-
Kecelakaan lalu lintas 1/1/2018 17.30 di Jalan Raya Sumberayu, tepatnya di
Dusun. Sumberayu, RT. 03 RW 08 Desa Sumberberas Muncar, Banyuwangi. Insiden
ters...
0 komentar:
Post a Comment